Amor, Ayuda, Compromiso, empatía, Compartir, Dar, Entregar, Responsabilidad
Fraternidad, Comprensión, Bienestar, Respeto
PALABRAS PRECIOSAS QUE EL VOLUNTARI@ SIEMPRE TIENE PRESENTE
Solidaridad, Información, Oportunidad, Conexión, Red, Eficacia, Comunidad
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El esfuerzo de las funciones y tareas que desarrollo el voluntari@
llevan un esfuerzo que siempre se ve recompensado
Imagina que eres una semilla y como tal con una gran potencialidad, pues bien, no la puedes desperdiciar, debes aportar todo lo que tienes para una buena causa, para un buen fin y no solo tu estarás feliz sino que las personas que te acompañan se sentirán igual que tú.
No somos conscientes del poder que tenemos como voluntari@s en las personas con las que trabajamos. Nuestros pensamientos, actitudes, emociones son muy potentes y transmiten todo y más. Mi conducta tiene que ser siempre con un sentido positivo. No debemos juzgar, valorar a las personas, sus cualidades personales o sus comportamientos. Si podemos opinar, razonar y aprender siempre de todo lo que nos rodea.
A todo lo podemos dar la vuelta, reformularlo en positivo y para ello tenemos que entrenarnos, aprender y que mejor forma de hacerlo que en la relación con los demás, practicando tareas de voluntariado, comprobando como las personas se sienten bien cuando actuamos sin esperar recompensa.
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Tenemos que ser conscientes de nuestras experiencias positivas para poder transmitirlas a los demás. Todos nuestros pensamientos tienen un componente emocional que tenemos que gestionar y regular para respetarnos a nosotros mismos y por ende a los demás.
Autoconfianza, autogestión y autorregulación emocional.
Por otro lado la empatía tiene que estar siempre presente en la relación con los demás y sobre todo en nuestras tareas de voluntari@. Ponerse en el lugar del otro, aprender a escuchar, conocer y comprender a la otra persona, crear un ambiente de confianza y cordialidad, actitud solidaria...
Todo ello nos lleva a tener más interés por los demás, a favorecer nuestras relaciones sociales y dar un más apoyo a esas personas que lo necesitan.
Empatía cognitiva y emocional.
Estar motivados para dar lo mejor de nosotros, para ser humildes, no perder el tiempo en comparaciones, mirar nuestro trabajo con perspectiva, seguir aprendiendo, no rendirnos nunca, no culpar a otros, rodearnos de aspectos positivos... en definitiva SER AUTÉNTICOS
¡SÉ FELIZ!
Muéstrate
Se tú mismo
Inspírate
Deja de ser la víctima
Haz todo aquello que sabes hace bien
Ama tu trabajo
Mira todo desde una nueva perspectiva
Ten curiosidad
No te aísles
Júntate con los que quieres
Márcate objetivos
Acaba lo que empezaste
Ayuda a los demás
Olvídate por un día de las noticias y del móvil
Mímate un poco
Enfréntate a tus miedos
Toma decisiones
Haz ejercicio
Escucha música
Deja la tv
ÁNIMO PORQUE TU PUEDES
Busca el equilibrio
Duerme bien
Lee
Compra flores
No te compares con los demás
Vive el momento
Se justo contigo mismo
Acepta la vida
Piensa en las cosas buenas que te suceden
Deja fluir las nuevas ideas
Sé amable
Sé honesto contigo mismo
No dejes que te obsesionen los pensamientos negativos
Dedica tiempo a divertirte
Da las gracias a las personas
Ofrece lo que no necesites
Valora el momento
Forma parte de un grupo
Hazte una lista de agradecimientos
Hazlo lo mejor posible
Nunca dejes de aprender
Aprecia lo que tienes
Haz ejercicio
Desayuna todos los días
Haz listas de agradecimiento
Se asertivo
Gasta el dinero en experiencias no en objetos
Enfrentate a tus retos
Ten fotos de tus seres queridos muy cerca
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Saluda y se amable con las personas
Escucha música
Cuida tus posturas cuando estés sentado
Cuida lo que comes
Escucha a los demás y ponte en su lugar
Toma decisiones aunque te cueste
Sonrie siempre
